Psychologické služby zaměřené na duševní zdraví, osobnostní rozvoj a růst

v duchu gestalt psychoterapie

V rámci spolupráce nabízím své zkušenosti s klienty, kteří se ocitli v životní situaci, v níž se necítí dobře. Pracuji formou gestalt psychoterapie a můžete se na mě obrátit s těmito tématy:

- práce se stresem, přetížením a jejich důsledky,

- potíže ve vztazích s druhými lidmi,

- komunikační problémy,

- krizová intervence a podpora v období krize,

- potíže v oblasti emoční, práce s obavami, zvládání úzkostí nebo jiných negativních emocí,

- osobnostní rozvoj a sebezkušenost, nalézání vztahu k sobě.

Podstatou gestalt psychoterapie je zkoumání klientova prožívání, vnímání a jednání v daném okamžiku tady a teď. Základem práce mezi terapeutem a klientem je dialog, v němž dochází k mapování současného prožívání a uvědomování. Zvýšení uvědomění klienta vede k poznání navyklých vzorců fungování, které klienta ovlivňují v jeho životě. Jejich nahlédnutí pak dává možnost dalšího seberozvoje, objevování nových cest a může vést k lepšímu porozumění svým problémům a k lepšímu zacházení sám/ sama se sebou. Kromě dialogu jsou součástí gestalt psychoterapie také experimety, které slouží jako kreativní metoda a možnost k rozvoji prožívání a uvědomění, zkoumání a zakoušení něčeho známého či nového. Při práci s experimenty (stejně tak jako v celé gestalt psychoterapii) je kladen důraz na vzájemný konsenzus mezi terapeutem a klientem, bezpečí a otevřenost ke všemu, co se během práce objeví.

Aby bylo možné dosáhnout změn, je na straně klienta nutné počítat s tím, že naše spolupráce bude potřebovat jeho zapojení a čas. Nelze očekávat rychlé a snadné vyřešení obtíží nebo návod na ně během jednoho sezení. Důležitým hybatelem v procesu změn je vztah vytvářející se během pravidelných sezeních, který je založený na autenticitě, respektu, důvěře a profesionalitě.