Stres a jeho zvládání
V běžném životě není možné, abychom se vyhýbali situacím, jejichž působení je pro nás zdrojem stresu. Stres je spojený s řadou oblastí života: s prací, studiem, nemocí, životním stylem apod. Vždy byl součástí lidského života, přičemž původní význam byl zajistit přežití v podmínkách prostředí.


